MEDIATHEQUE

Comment trouver un bon sommeil / Barry Krakow

ISBD Comment trouver un bon sommeil [texte imprimé] / Barry Krakow, Auteur . - Paris : Payot, 2011 . - 477 p. ; 17 cm. - (Petite bibliothèque Payot; 800) . ISBN : 978-2-228-90646-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : sommeil Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60052765	613.7 KRA	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

Ma méthode anti-âge / Jean-Pierre Clémenceau

ISBD Ma méthode anti-âge : avec les meilleurs spécialistes et les conseils d'Adriana Karembeu [texte imprimé] / Jean-Pierre Clémenceau, Auteur . - Paris : Trédaniel, 2008 . - 191 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 24 cm. ISBN : 978-2-84445-872-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : vieillissement:prévention  éducation physique  gymnastique:femme  beauté:soins Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Ce document propose une méthode de préparation éprouvée fondée sur la respiration et la mise en situation du corps, afin de prévenir les effets liés au vieillissement, aux problèmes musculaires, cardio-vasculaires et articulaires.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60087839	613.7 CLE	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

La Méthode Anatomik / Lorris Gellé

ISBD La Méthode Anatomik : santé, sport, bien-être [texte imprimé] / Lorris Gellé, Auteur . - Paris : Leduc.s éd., 2023 . - 216 p. : couv. ill., ill. ; 22 cm. ISBN : 979-10-285-2785-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : santé:bien-être  sport:psychothérapie  personnalité:développement Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges, afin de soigner son corps et son esprit.

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60093964	613.7 GEL	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

Performance gaming 2.0 / Raynald Choquet

ISBD Performance gaming 2.0 : to the next level ; l'entraînement des pros de l'e-sport [texte imprimé] / Raynald Choquet, Auteur ; Neo, Préfacier, etc. ; Nedim Remili, Préfacier, etc. . - Narosse (Landes) : 4 Trainer éditions, 2024 . - 243 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-494-97004-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Internet  nutrition  pratique sportive  sport  Sport électronique  Entraînement  Sportifs  Alimentation Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Des conseils ainsi qu'un programme de préparation physique et mentale pour les joueurs de e-sport par le coach de la team Vitality, la plus grande équipe européenne de la discipline. La nutrition, les étirements et les programmes sont détaillés et accompagnés de vidéos afin de devenir le meilleur joueur possible. Avec des interviews de champions du monde.

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60100088	G 613.7 CHO	Livres Adultes	Espace Multimédia	Fonds Geek	Disponible

Pourquoi le sport, c’est bon pour moi ? / St¥phane Cascua

ISBD Pourquoi le sport, c’est bon pour moi ? [texte imprimé] / St¥phane Cascua, Auteur . - Paris : Millepages, 2024 . - 31 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-84218-543-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Activité physique  Santé  Corps humain  Sport  Hygiène de vie  Enfants Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Que se passe-t-il dans ton corps quand tu cours, sautes ou joues ? Un médecin du sport explique comment l’activité physique fait travailler le cœur, les poumons et les muscles, et donne des repères pour bouger à son rythme.

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60095451	613.7 CAS	Livres Enfants	Espace Enfants	Fonds général	Disponible

Respir'ado / Mathilde Bernos

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Le Sport / Jean-Marc Sène

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