MEDIATHEQUE

Adoptez la bonne posture / Denis Fortier

ISBD Adoptez la bonne posture [texte imprimé] / Denis Fortier, Auteur . - Paris : Marabout, 2016 . - 1 vol. (244 p.) : illustrations en couleur ; 22 x 16 cm. ISBN : 978-2-501-11164-5 : 16,9 EUR La couv. porte en plus : "Tests et exercices pour protéger votre dos et vos articulations" Langues : Français (fre) Mots-clés : kinésithérapie  dos:thérapie  dos:exercice Index. décimale : 615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale Résumé : Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60097304	615.82 FOR	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 28/11/2026

Le Grand livre des bonnes postures / Ziad Sadaka

ISBD Le Grand livre des bonnes postures [texte imprimé] / Ziad Sadaka, Auteur . - Paris : Leduc.s éd., 2018 . - 187 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 21 cm. ISBN : 979-10-285-1226-2 Index Langues : Français (fre) Mots-clés : médecine préventive  vie quotidienne:hygiène  douleur:prévention Index. décimale : 615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale Résumé : Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60087837	615.82 SAD	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 20/11/2026

Les Secrets de la réflexologie / Chris McLaughlin

ISBD Les Secrets de la réflexologie = Secrets of Reflexology [texte imprimé] / Chris McLaughlin, Auteur ; Nicola M. Hall, Auteur . - Paris : Médicis, 2017 . - 224 p. : couv. ill., ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85327-650-4 Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : médecine parallèle  réflexe:thérapie  relaxation:psychothérapie Index. décimale : 615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale Résumé : Présentation des principes du massage ancestral et détail d'une séance de travail sur les points réflexes de la main et du pied dans le but de localiser et traiter les maladies. La dernière partie est consacrée aux cas particuliers que représentent les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60087882	615.82 MCL	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 20/11/2026

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