Incroyables hormones : comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale ! ; cortisol, insuline, testostérone, GLP-1, oestrogènes... [texte imprimé] /
Pierre Nys, Auteur . -
Paris : Leduc.s éd., 2025 . - 285 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-3403-5
Langues : Français (
fre)
| Mots-clés : |
hormone:gestion hormonothérapie stress:gestion |
| Index. décimale : |
612.405 Hormones |
| Résumé : |
Une présentation du fonctionnement des hormones, de leur rôle et de leur influence sur tout, notamment l'humeur et le poids. L'auteur explique comment soutenir son équilibre hormonal grâce à l'alimentation, l'activité physique ou la prévention du stress, puis propose des pistes pour comprendre et gérer les maladies hormonales courantes telles que le diabète, la thyroïde ou la ménopause. |
MEDIATHEQUE
