Trop stressé? [texte imprimé] / Margot Arnaud, Auteur ; Caro, Illustrateur . - Paris : La Martinière, 2006 . - 107 p. : ill. en coul., couv. ill.en coul. ; 23 cm.. - ( Hydrogène) . ISBN : 978-2-7324-3454-4 La couv. porte en plus: "Un Livre pour comprendre comment agit le stress et comment le gérer" Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
stress psychologie |
| Index. décimale : |
155.41 Généralités : développement sensoriel, physiologique, intellectuel |
| Résumé : |
Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie ! Vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des
conséquences néfastes dans votre comportement : irritabilité, tristesse, grande fatigue. Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser. |
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MEDIATHEQUE
