MEDIATHEQUE

C'est quoi la peur ? / Oscar Brenifier

ISBD C'est quoi la peur ? : la philosophie au secours des émotions ! [texte imprimé] / Oscar Brenifier, Auteur ; Frédéric Benaglia, Illustrateur . - Paris : Nathan Jeunesse, 2023 . - 95 p. : illustrations en couleur ; 18 cm.. - (PhiloZenfants, ISSN 1772-0079) . ISBN : 978-2-09-501639-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Peur  anxiété Index. décimale : 152.46 Peur, anxiété Résumé : Six grandes questions sur la peur illustrées de 36 situations quotidiennes ainsi que 144 questions complémentaires pour ouvrir le dialogue et initier les enfants à la réflexion philosophique.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60096032	152.46 BRE	Livres Enfants	Espace Enfants	Fonds général	Disponible

Enfin surmonter l'angoisse / Cécile Storino

ISBD Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir [texte imprimé] / Cécile Storino, Auteur ; Tata Carine, Préfacier, etc. . - Paris : Hachette Pratique, 2020 . - 259 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-01-945266-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété  angoisse Index. décimale : 152.46 Peur, anxiété Résumé : Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique.

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60088420	152.46 STO	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

Gérer son anxiété

ISBD Gérer son anxiété [texte imprimé] . - Paris : Harvard business review France, 2024 . - 158 p. : couv. ill. ; 19 cm.. - (Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle) . ISBN : 978-2-8104-4023-8 Traduit de l'américain Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété  stress  travail:mal-être Index. décimale : 152.46 Peur, anxiété Résumé : Des experts livrent leurs conseils pour apprendre à gérer les situations de stress et surmonter son anxiété au travail en faisant face aux imprévus : développer des émotions positives, gagner en assurance, acquérir une meilleure maîtrise de soi, chercher la sérénité, entre autres.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60098588	152.46 GER	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 13/11/2026

En thérapie avec Epicure / Nathanaël Masselot

ISBD En thérapie avec Epicure : combattre votre anxiété [texte imprimé] / Nathanaël Masselot, Auteur . - Paris : Ed. de l'opportun, 2024 . - 174 p. : couv. ill. ; 20 cm. ISBN : 978-2-38015-877-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : Épicure:philosophie  anxiété  personnalité:développement  psychologie Index. décimale : 152.46 Peur, anxiété Résumé : Des conseils pour gérer les troubles anxieux grâce a la philosophie épicurienne.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60095775	152.46 MAS	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 14/11/2026

Votre anxiété est un super pouvoir / Wendy Suzuki

ISBD Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie [texte imprimé] / Wendy Suzuki, Auteur ; Billie Fitzpatrick, Collaborateur . - Paris : Marabout, 2023 . - 303 p. : couv. ill. en coul. ; 18 cm.. - (Poche Marabout. Psy) . ISBN : 978-2-501-18264-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété  personnalité:développement Index. décimale : 152.46 Peur, anxiété Résumé : Spécialiste des neurosciences, l'auteur propose des clés pour apprendre à utiliser son anxiété au quotidien afin d'améliorer sa vie : détecter les signaux d'alarme et agir pour apaiser son corps et son esprit, gérer une situation de stress, gagner en productivité ou encore résoudre ses problèmes émotionnels.

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60095787	152.46 SUZ	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 13/11/2026

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