Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux les comprendre et les guérir [texte imprimé] / Cécile Storino, Auteur ; Tata Carine, Préfacier, etc. . - Paris : Hachette Pratique, 2020 . - 259 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-01-945266-7 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
anxiété angoisse |
| Index. décimale : |
152.46 Peur, anxiété |
| Résumé : |
Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique. |
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MEDIATHEQUE
