La Sophrologie [texte imprimé] /
Norbert Cassini, Auteur . -
Paris : Eyrolles, 2020 . - 200 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (
Eyrolles pratique. Développement personnel) .
ISBN : 978-2-212-57183-7
La couv. porte en plus : "Mobiliser ses ressources pour s'épanouir"
Langues : Français (
fre)
| Mots-clés : |
sophrologie relaxation:technique |
| Index. décimale : |
613.79 Santé et sécurité personnelles: relaxation, sommeil, yoga, tai-chi |
| Résumé : |
Un guide qui présente l'histoire, les techniques et les applications de la sophrologie. Il rassemble différents outils pour expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique au quotidien, à pratiquer seul ou en complément de séances chez un professionnel. |
MEDIATHEQUE
