MEDIATHEQUE

Le B.A.-BA des bobos du coureur / Thomas Lorblanchet

ISBD Le B.A.-BA des bobos du coureur : des solutions pour comprendre, prévenir et soigner les blessures en courses à pied [texte imprimé] / Thomas Lorblanchet, Auteur ; Rémi Magenties, Auteur . - Clermont-Ferrand : Turbulences, 2022 . - 224 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-9570616-9-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : course à pied:accident  sport:sécurité  blessure:soins Index. décimale : 796.42 Haltérophilie, athlétisme et gymnastique - Course à pied Résumé : Les deux kinésithérapeutes établissent un panorama des douleurs communément rencontrées chez les coureurs. Pour chaque pathologie, ils proposent des conseils spécialisés, des protocoles de soin et des astuces pour pallier la douleur ou renforcer ses muscles. Des témoignages et une foire aux questions complètent l'ouvrage.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60094102	796.42 LOR	Livres Adultes	La Mezzanine	Fonds général	Disponible

Guide basique du jooging / Victor Abascal Acebo

ISBD Guide basique du jooging [texte imprimé] / Victor Abascal Acebo, Auteur . - Biarritz : Atlantica, 2005 . - 85 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-84394-803-9 : 13 € Langues originales : Français (fre) Mots-clés : athlétisme Index. décimale : 796.42 Haltérophilie, athlétisme et gymnastique - Course à pied

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60019585	796.42 ACE	Livres Adultes	La Mezzanine	Fonds général	Disponible

Le Guide du trail, des premières foulées aux ultras / Marie-Hélène Paturel

ISBD Le Guide du trail, des premières foulées aux ultras [texte imprimé] / Marie-Hélène Paturel, Auteur ; Lionel Montico, Photographe ; Blandine L'Hirondel, Préfacier, etc. . - Grenoble : Glénat, 2023 . - 240 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm.. - (Solo, ISSN 1142-7027) . ISBN : 978-2-344-04693-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : trail  course à pied  sports en plein air Index. décimale : 796.42 Haltérophilie, athlétisme et gymnastique - Course à pied Résumé : Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60094101	796.42 PAT	Livres Adultes	La Mezzanine	Fonds général	Disponible

Marathon(s) / Bernard Chambaz

ISBD Marathon(s) [texte imprimé] / Bernard Chambaz, Auteur . - Paris : Seuil, 2011 . - 163 p. : ill., couv. ill. ; 29 cm. ISBN : 978-2-02-097275-8 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Athlétisme  Marathon Index. décimale : 796.42 Haltérophilie, athlétisme et gymnastique - Course à pied

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60061517	796.42 CHA	Livres Adultes	La Mezzanine	Fonds général	Disponible

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