MEDIATHEQUE

J'arrête de m'épuiser ! / Marlène Schiappa

Public ISBD Titre : J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Marlène Schiappa, Auteur ; Cédric Bruguière, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2015 Collection : J'arrête de..., ISSN 2267-3431 Importance : X-225 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55853-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : fatigue:prévention  stress:prévention  travail:mal-être  personnalité:développement Index. décimale : 158.7 Psychologie appliquée - Psychologie du travail Résumé : Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. J'arrête de m'épuiser ! : 21 jours pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / Marlène Schiappa, Auteur ; Cédric Bruguière, Auteur . - Paris : Eyrolles, 2015 . - X-225 p. : couv. ill. en coul., ill. ; 19 cm.. - (J'arrête de..., ISSN 2267-3431) . ISBN : 978-2-212-55853-1 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : fatigue:prévention  stress:prévention  travail:mal-être  personnalité:développement Index. décimale : 158.7 Psychologie appliquée - Psychologie du travail Résumé : Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60087883	158.7 SCH	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 03/10/2026

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