Cultiver l'optimisme : booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur [texte imprimé] /
Delphine Luginbuhl, Auteur ;
Aurélie Pennel, Auteur . -
Paris : Eyrolles, 2023 . - 184 p. : couv. ill. en coul. ; 21 cm.. - (
Eyrolles pratique) .
ISBN : 978-2-416-01144-3
Bibliogr. Index
Langues : Français (
fre)
| Mots-clés : |
personnalité:développement optimisme |
| Index. décimale : |
158.1 Psychologie appliquée : analyse, développement, amélioration de la personnalité |
| Résumé : |
Le point sur les avantages à être optimiste afin de préserver sa santé, ses relations aux autres et le bien-être au travail. Des exercices et des exemples à appliquer au quotidien sont présentés étape par étape. |
MEDIATHEQUE
