Adoptez la bonne posture [texte imprimé] /
Denis Fortier, Auteur . -
Paris : Marabout, 2016 . - 1 vol. (244 p.) : illustrations en couleur ; 22 x 16 cm.
ISBN : 978-2-501-11164-5 : 16,9 EUR
La couv. porte en plus : "Tests et exercices pour protéger votre dos et vos articulations"
Langues : Français (
fre)
| Mots-clés : |
kinésithérapie dos:thérapie dos:exercice |
| Index. décimale : |
615.82 Thérapeutiques physiques : Kinésithérapie, massages, gymnastique médicale |
| Résumé : |
Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre. |
MEDIATHEQUE
