MEDIATHEQUE

L'anxiété apprivoisée / Amélie Seidah

Public ISBD Titre : L'anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive Type de document : texte imprimé Auteurs : Amélie Seidah, Auteur ; Isabelle Geninet, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2021 Collection : Santé Importance : 184 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-15828-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété:psychologie  personnalité:développement  stress:gestion Index. décimale : 158.1 Psychologie appliquée : analyse, développement, amélioration de la personnalité Résumé : Plutôt que de s'obstiner à combattre l'anxiété, les auteures invitent les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés ou diagnostiquées comme sujettes à un trouble anxieux, à l'accueillir en alliée. Pour ce faire, elles proposent des exercices afin d'apprendre à accepter l'incertitude de la vie, à pratiquer la compassion envers soi-même et à modifier ses réflexes face à l'anxiété. L'anxiété apprivoisée : transformer son stress en ressource positive [texte imprimé] / Amélie Seidah, Auteur ; Isabelle Geninet, Auteur . - Paris : Marabout, 2021 . - 184 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.. - (Santé) . ISBN : 978-2-501-15828-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : anxiété:psychologie  personnalité:développement  stress:gestion Index. décimale : 158.1 Psychologie appliquée : analyse, développement, amélioration de la personnalité Résumé : Plutôt que de s'obstiner à combattre l'anxiété, les auteures invitent les personnes vivant avec des symptômes anxieux légers à modérés ou diagnostiquées comme sujettes à un trouble anxieux, à l'accueillir en alliée. Pour ce faire, elles proposent des exercices afin d'apprendre à accepter l'incertitude de la vie, à pratiquer la compassion envers soi-même et à modifier ses réflexes face à l'anxiété.

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60092796	158.1 SEI	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 29/09/2026

C'est pas mon genre ! / Anne Bargiacchi

Public ISBD Titre : C'est pas mon genre ! : les clés pour répondre aux questions de votre enfant sur le genre Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Bargiacchi, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2022 Collection : Santé Importance : 253 p. Présentation : couv. ill. en coul. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16727-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : sexualité:identité  genre:identité  enfant:psychologie  parent et enfant Index. décimale : 155.3 Psychologie de la sexualité Résumé : Présentation des concepts liés au genre pour aider les parents à aborder le sujet avec leurs enfants et adolescents : identité de genre, sexe biologique, transidentité, non-binarité, cisgenrisme, orientation sexuelle, entre autres. Avec des réponses aux critiques les plus fréquentes, des activités pour favoriser l'échange et des conseils pour soutenir son enfant dans un parcours de transition. C'est pas mon genre ! : les clés pour répondre aux questions de votre enfant sur le genre [texte imprimé] / Anne Bargiacchi, Auteur . - Paris : Marabout, 2022 . - 253 p. : couv. ill. en coul. ; 22 cm.. - (Santé) . ISBN : 978-2-501-16727-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : sexualité:identité  genre:identité  enfant:psychologie  parent et enfant Index. décimale : 155.3 Psychologie de la sexualité Résumé : Présentation des concepts liés au genre pour aider les parents à aborder le sujet avec leurs enfants et adolescents : identité de genre, sexe biologique, transidentité, non-binarité, cisgenrisme, orientation sexuelle, entre autres. Avec des réponses aux critiques les plus fréquentes, des activités pour favoriser l'échange et des conseils pour soutenir son enfant dans un parcours de transition.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60092826	155.3 BAR	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

Maman & sportive / Clarisse Agbégnénou

Public ISBD Titre : Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé Type de document : texte imprimé Auteurs : Clarisse Agbégnénou, Auteur ; Bernadette de Gasquet, Auteur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2023 Collection : Santé Importance : 224 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-17614-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : accouchement:gymnastique  sport:diététique  sport:entraînement Index. décimale : 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives Résumé : Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé [texte imprimé] / Clarisse Agbégnénou, Auteur ; Bernadette de Gasquet, Auteur . - Paris : Marabout, 2023 . - 224 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 23 cm.. - (Santé) . ISBN : 978-2-501-17614-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : accouchement:gymnastique  sport:diététique  sport:entraînement Index. décimale : 613.71 Santé et sécurité personnelles : Exercice et activités sportives Résumé : Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens.

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60093980	613.71 AGB	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Disponible

La Sécurité émotionnelle de l'enfant / Anne Raynaud Postel

Public ISBD Titre : La Sécurité émotionnelle de l'enfant : comment l'aider à se construire grâce au lien d'attachement Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Raynaud Postel, Auteur ; Sarah Caillaud, Auteur ; Catherine Gueguen, Préfacier, etc. ; Anil Balgobin, Illustrateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2019 Collection : Santé Importance : 157 p. Présentation : couv. ill. en coul., ill. en coul. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-14416-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : enfant:éducation  enfant:psychologie  enfant et parent Index. décimale : 155.4 Psychologie de l'enfant Résumé : Alors que le développement cognitif de l'enfant entre souvent en contradiction avec les normes de sociétés de plus en plus impatientes et exigeantes, l'auteure explique les besoins de sécurité émotionnelle et physique de l'enfant. Elle propose également des moyens pour y parvenir. La Sécurité émotionnelle de l'enfant : comment l'aider à se construire grâce au lien d'attachement [texte imprimé] / Anne Raynaud Postel, Auteur ; Sarah Caillaud, Auteur ; Catherine Gueguen, Préfacier, etc. ; Anil Balgobin, Illustrateur . - Paris : Marabout, 2019 . - 157 p. : couv. ill. en coul., ill. en coul. ; 22 cm.. - (Santé) . ISBN : 978-2-501-14416-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : enfant:éducation  enfant:psychologie  enfant et parent Index. décimale : 155.4 Psychologie de l'enfant Résumé : Alors que le développement cognitif de l'enfant entre souvent en contradiction avec les normes de sociétés de plus en plus impatientes et exigeantes, l'auteure explique les besoins de sécurité émotionnelle et physique de l'enfant. Elle propose également des moyens pour y parvenir.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
60088432	155.4 RAY	Livres Adultes	Bibliothèque Adultes	Fonds général	Sorti jusqu'au 03/10/2026

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