Les Bienfaits du jeûne intermittent : objectif santé, minceur, énergie et longévité [texte imprimé] / Isabelle Doumenc, Auteur . - Paris : Larousse, 2026 . - 92 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 13 cm.. - ( Les 50 règles d'or...) . ISBN : 978-2-03-608834-4 Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
diététique jeûne alim Régimes amaigrissants |
| Index. décimale : |
613.25 Santé et sécurité personnelles - Régimes amaigrissants |
| Résumé : |
En modifiant le fonctionnement du métabolisme, le jeûne intermittent a des effets positifs sur la perte de poids, la santé cardiovasculaire, la régénération du microbiote, le diabète, le cholestérol, l'hypertension et la concentration. Ce guide fournit des clés pour mettre en pratique ce nouveau rythme dans son quotidien sans danger. |
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MEDIATHEQUE
